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Durante la celebración del XV Aniversario del Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) de Pachuca; la secretaria de Salud de Hidalgo, Vanesa Escalante Arroyo, señaló que la atención de los trastornos mentales y las adicciones se ha convertido en un pilar fundamental para lograr una sociedad más sana y equitativa.

Con el Día Mundial de la Salud Mental como marco, la titular de la SSH precisó que esta unidad médica especializada, que inicialmente se denominó como Centro Estatal de Atención Integral de las Adicciones (CEAIA), cambió su nombre con la creación, a nivel federal, de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones.

Desde sus inicios, ha sido más que un espacio de atención médica, y no solo actúa como el primer nivel de contacto para aquellas personas que buscan ayuda, también ofrece apoyo, tratamiento y prevención de problemas de salud mental y adicciones, brindando servicios integrales que incluyen la rehabilitación, reintegración social y promoción de la salud.

La secretaria destacó que el apoyo que esta unidad otorga en la procuración e impartición de justicia, se traduce, como la confianza que depositan los sectores público, social y privado en la labor que ahí se realiza.

En este contexto, a nombre del gobernador, Julio Menchaca Salazar, les externó un reconocimiento a las y los trabajadores de este Centro por su vocación de servicio en la atención y apoyo que brindan a la población ante el flagelo social que representan las adicciones.

De igual manera, exhortó a todo el personal a redoblar los trabajos que han posicionado a esta unidad como un referente en la atención a la salud mental y las adicciones, sobre todo ante el proceso de transición hacia el Modelo de Atención a la Salud para el Bienestar que se vive, y que está encaminado a no limitar los servicios en la atención médica.

La protección en esta materia también requiere de acciones de salud pública y de asistencia social, ya que los problemas mentales y las adicciones están ligados a factores sociales como la pobreza, la violencia y la exclusión social.

En este sentido, agregó que el gobernador del estado ha instruido que se fortalezca la rectoría de salud en el estado, a través de un trabajo coordinado con las diversas instituciones.

Destacó que la capacidad para guiar y coordinar el sistema de salud en la entidad, es fundamental para garantizar que estos centros comunitarios operen bajo un marco sólido y equitativo. Además, se busca garantizar que los programas y políticas públicas sean integrales y estén basados en evidencia científica, concluyó.

Como parte de las actividades que desarrollaron durante este aniversario, se compartieron conocimientos, así como testimonios de las personas usuarias.

El Día Mundial de la Alimentación se conmemora el 16 de octubre de cada año, con el objetivo de aumentar la conciencia de la población sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza alimentaria.

Como parte de esta conmemoración, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), invita a las personas a adoptar hábitos alimenticios saludables para prevenir enfermedades, con mayor énfasis en los grupos prioritarios: menores de 5 años, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, así como personas mayores.

En el mundo, millones de personas viven en países donde no tienen alimentos suficientes, y otras tantas viven con problemas de salud producidos por una alimentación excesiva e inadecuada.

Medidas tan sencillas como disminuir la ingesta de carne y aumentar el consumo de frutas y verduras, pueden evitar padecimientos como obesidad, caries, diabetes tipo II o enfermedades cardiovasculares, entre las que se encuentran las cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.

De acuerdo con especialistas, una persona con obesidad puede padecer desnutrición, ya que el consumo elevado de calorías, no significa ingerir las proteínas, minerales, vitaminas o fibras necesarias para el adecuado funcionamiento del organismo.

La alimentación saludable es diversa, equilibrada, adecuada en nutrientes y moderada en alimentos no saludables. También es sostenible, pues debe incluir productos frescos, locales y de origen vegetal que protegen el medio ambiente al requerir pocos recursos y generar menos contaminación.

En este sentido, “El Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible” invita a reestructurar la base de la alimentación, para que se centre en platillos elaborados con verduras, frutas, leguminosas, cereales integrales o de granos enteros.

Esta guía contempla que las carnes, especialmente las rojas, se utilizan en pequeñas cantidades para dar sabor a las preparaciones y acompañar a los alimentos de origen vegetal.

Como parte de la capacitación sobre una adecuada alimentación, la SSH realiza:

• Talleres sobre la adecuada nutrición para hombres y mujeres en cada etapa de la vida.
• Muestras gastronómicas con alimentos autóctonos de cada región de nuestra entidad, como parte de la promoción del consumo de productos locales.
• Promoción del “Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible”, a través de ferias, stands y pláticas informativas.
• Desfiles, ceremonias, concursos, entre otros, realizados en colaboración con el sector educativo (en escuelas de educación básica y media superior).
• Capacitación a trabajadores de instituciones del sector público y privado, difundiendo la importancia de la alimentación saludable, el cuidado de los alimentos, su higiene, conservación y etiquetado de los mismos.
• Difusión, a nivel local, de mensajes alusivos en periódicos murales, carteles, lonas, etc.
• Campañas de difusión en medios de comunicación y redes sociales de todas las instituciones del sector salud.

Estas actividades se realizan en español y en lenguas maternas de las regiones indígenas, con enfoque intercultural.

Durante el 2023, la SSH realizó 455 sesiones educativas en las que se orientó a 8 mil 182 personas. Se efectuaron 55 talleres de capacitación con la presencia de 999 docentes e integrantes de comités y líderes locales.

De igual manera, se elaboraron mil 119 materiales (carteles, dípticos, periódicos murales, volantes), y se contó con la participación de 200 escuelas en las que se orientó a 2 mil 743 asistentes. Se llevaron a cabo 84 muestras gastronómicas, 6 desfiles y 3 conferencias para personal de salud de dependencias y de otras instancias.

Este 15 de octubre, fecha en que se conmemora el Día del Trabajador de la Salud, en Hidalgo, la titular de la SSH, Vanesa Escalante Arroyo, reconoce a quienes de manera incansable luchan por conservar y recuperar la sanidad de la población.

A nombre del gobernador, Julio Menchaca Salazar, la funcionaria estatal agradece y felicita por su entrega y compromiso, a todas aquellas personas que trabajan en acercar los servicios médicos, a las localidades más alejadas, sin importar distancias o condiciones climáticas.

En este día, que tiene como objetivo reconocer al personal de este sector que, con su ética y profesionalismo, contribuyen diariamente a fortalecer el bienestar de la ciudadanía.

La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), como cabeza de sector, celebra a quienes participan en los diferentes procesos que se realizan dentro de las unidades médicas, o que recorren terrenos agrestes para prevenir enfermedades y/o salvar vidas.

Escalante Arroyo, destacó que, gracias a su vocación de servicio y humanismo, en la entidad se han podido enfrentar los retos y desafíos que representa la evolución demográfica y epidemiológica.

Prueba de ello, fue la pasada pandemia de Covid-19, que se logró afrontar con la solidaridad y responsabilidad de todos estos héroes anónimos que, poniendo en riesgo su integridad, se esforzaron por evitar un mayor impacto de esta enfermedad en el Estado.

Las políticas públicas del gobierno hidalguense, enfocadas en garantizar un acceso equitativo a la atención médica, percibiendo la salud como un derecho humano, reconocen también, el gran aporte que han dado a la entidad, las y los trabajadores que laboran en todas las dependencias de este sector.

En México, la conmemoración del Día de las y los Trabajadores de la Salud nace con la fusión del Departamento de Salubridad Pública con la Secretaría de Asistencia Pública, que da origen a la Secretaría de Salubridad y Asistencia (SSA), para posteriormente, con la reforma de la Ley Orgánica de la Administración Pública Federal cambiar su nombre por Secretaría de Salud.

Esta dependencia federal, desde hace 81 años ha protegido el bienestar de la población como la cabeza del Sistema Nacional de Salud, y como eje rector de los Sistemas Estatales en la materia, de las entidades federativas que integran nuestro país.

El 15 de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos, como una ocasión perfecta para promover esta sencilla medida, como la más importante acción preventiva de enfermedades respiratorias y gastrointestinales o de la piel.

Padecimientos causados por bacterias o microorganismos que transportamos en las manos, y generalmente se trasmiten mediante el contacto físico o la manipulación de alimentos u objetos.

En esta fecha conmemorativa, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) promueve la técnica correcta del lavado de manos para fomentar las buenas prácticas de higiene.

Como parte de las medidas preventivas y de difusión, en coordinación con el sector educativo, se capacita a menores de edad en colegios de educación básica, para que, como agentes de cambio, transmitan estas medidas de higiene en sus escuelas, hogares y comunidades.

Para aplicar una técnica correcta del lavado de manos, se debe:

• Usa jabón líquido, de preferencia, o jabón de pasta en trozos pequeños.
• Tallar de manera vigorosa las palmas, el dorso de las manos y entre los dedos, por al menos 20 segundos, sin olvidar la muñeca.
• Enjuagar completamente.
• Secar las manos con papel desechable.
• Abrir la puerta del baño con el mismo papel y tirarlo al bote de la basura.

Se recomienda lavarse las manos antes de comer, preparar o servir alimentos; después de ir al baño, cambiar pañales, cuidar personas enfermas, realizar actividades de limpieza o al volver de la calle, mayormente si se viaja en transporte público. Al igual que, al estornudar, toser o sonarse la nariz.

Entre las acciones que se desarrollan dentro y fuera de las unidades médicas y en planteles de educación inicial, preescolar, escolar y secundaria, se llevan a cabo:

• Demostraciones de la técnica correcta de lavado de manos.
• Sesiones educativas sobre la importancia de mantener una adecuada higiene para la prevención de enfermedades.
• Recados escolares informativos.
• Desfiles y eventos alusivos.
• Difusión de información a través de avisos, periódicos murales, carteles, lonas, etc.
• Campañas informativas en medios de comunicación y redes sociales de todas las instituciones del sector salud.

Actividades que se realizarán en español y en lenguas maternas de las regiones indígenas, con enfoque intercultural.

En este sentido, durante el 2023, se efectuaron 307 sesiones educativas y talleres, brindándose orientación a 5,382 personas.

Se distribuyeron 2,179 carteles, trípticos/dípticos, periódicos murales y volantes, con información alusiva.

En 224 escuelas, se otorgaron 2,441 orientaciones, se realizaron 172 filtros escolares, y se capacitó a 3,368 escolares en la técnica correcta de lavado de manos; además, se enviaron 1,606 recados escolares e información mediante “minuto por la salud”.

Igualmente, se difundieron 3,952 mensajes a través de mensajería instantánea (WhatsApp y Telegram)

Este 11 de octubre conmemoramos el Día Internacional de la Niña, y en el Consejo Estatal de Población buscamos que este año se fortalezcan las acciones que permitan a las adolescentes tener una vida segura, educada y saludable.

El 19 de diciembre de 2011, la Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó el 11 de octubre como el Día Internacional de la Niña, con el propósito de reconocer sus derechos y los desafíos únicos que enfrentan en todo el mundo, así como promover su empoderamiento y el cumplimiento de sus derechos humanos.

Las niñas y adolescentes tienen derecho a una vida segura, educada y saludable, no solo durante estos años críticos de formación, sino también a medida que crecen y se convierten en mujeres. Si reciben el apoyo adecuado durante la adolescencia, tienen el potencial de cambiar el mundo. Invertir en sus derechos es clave para un futuro más equitativo y próspero.

Este año, el tema del Día Internacional de la Niña, «La visión de futuro de las niñas», expresa tanto la urgencia de actuar como la esperanza inquebrantable que surge del poder de sus voces y su visión para el futuro.

En México, según las proyecciones de población de CONAPO, en 2024 habrá 25 millones 279 mil 464 infantes de 0 a 11 años, de los cuales 12 millones 405 mil 311 (49.1%) son niñas. En el estado de Hidalgo, para este mismo año, se proyecta una población de 598 mil 970 infantes de 0 a 11 años, de los cuales 295 mil 172 son niñas.

Con respecto a la Estrategia Hidalguense para la Prevención del Embarazo en Adolescentes (EHPEA), impulsada por el gobierno de la entidad, refuerza las acciones dirigidas a reducir la tasa de fecundidad en adolescentes.

Esto se logra a través del fomento de actividades regionales y locales en materia de prevención y cuidado de la salud, incrementando y diversificando los recursos destinados a adolescentes y jóvenes, incluyendo la promoción de la educación integral en sexualidad.

Reducir la mortalidad materna y de sus bebés es un objetivo prioritario en la entidad, gracias al compromiso del gobierno que encabeza Julio Menchaca Salazar con la salud de la población hidalguense.

Con la finalidad de contribuir a reducir estos decesos, la Secretaría de Salud estatal (SSH) encabezó la reinstalación del Comité Estatal de Prevención, Estudio y Seguimiento de la Morbilidad y Mortalidad Materna y Perinatal.

Este órgano colegiado se encargará de realizar el adecuado análisis clínico y epidemiológico de los casos que ocurran en Hidalgo, a fin de establecer mecanismos que hagan más eficiente la atención obstétrica.

Las mujeres mueren de complicaciones durante o tras el embarazo, o en el parto. La mayoría de estas complicaciones aparecen durante la gestación, y son, en su mayoría, prevenibles o tratables si se detectan a tiempo.

Otras condiciones existen desde antes, y se agravan con el embarazo, especialmente si no se diagnostican ni se tratan oportunamente, como parte de la atención a la mujer.

Las principales complicaciones causantes de alrededor del 75 % de todas las muertes maternas, son:

• Hemorragias graves (mayormente, tras el parto)
• Infecciones (generalmente, tras el parto).
• Hipertensión arterial durante el embarazo (preeclampsia y eclampsia)

De acuerdo con los reportes, al corte del 13 de septiembre, en la entidad se han presentado 12 muertes maternas.

En apego a la estrategia nacional para abatir la mortalidad materna y perinatal, durante la reinstalación del Comité Estatal de Prevención, Estudio y Seguimiento de la Morbilidad y Mortalidad Materna y Perinatal, se destacó la necesidad de redoblar esfuerzos para mejorar el acceso oportuno de las pacientes obstétricas a los servicios en los diferentes niveles de atención, respetando la interculturalidad de la mujer.

Asimismo, se destacó la importancia de concientizar a la población femenina, para prevenir riesgos en su salud, desde antes del embarazo, durante la gestación, el parto y puerperio, brindándoles el acompañamiento necesario para disminuir las complicaciones y el retraso en su atención.

El Comité está integrado por la Secretaría de Salud, como cabeza del sector, Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), IMSS-Bienestar, Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) y la Comisión Estatal de Arbitraje Médico.

También forman parte de este órgano el Consejo Estatal de Población (Coespo), la Delegación Estatal de la Cruz Roja Mexicana, Comisión para la Protección contra Riesgos Sanitarios de Hidalgo (Copriseh), el Colegio Médico Hidalguense, la Asociación de Hospitales Privados, el Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM) y la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH).

En el Día Internacional de la Niña, la secretaria de Salud de Hidalgo, Vanesa Escalante Arroyo, destacó la importancia de que las menores reciban la atención necesaria para crecer saludables y empoderadas.

Lo anterior, al afirmar que, al invertir en la salud y el bienestar de las niñas, además de garantizar su presente, se asegura también su rol como agentes de cambio en el futuro.

En esta fecha conmemorativa, que nace para promover su empoderamiento y el respeto a sus derechos humanos, la servidora pública estatal puntualizó las acciones que la dependencia a su cargo desarrolló a su favor durante la pasada Jornada Nacional de Salud Pública.

Como parte de la protección y promoción de la salud de niñas de entre 0 y 9 años, se brindaron más de 11 mil 345 orientaciones para prevenir enfermedades respiratorias y diarreicas.

Se aplicaron 8 mil 204 esquemas de vacunación, se llevaron a cabo más de 15 talleres de lactancia materna y se proporcionaron 266 sesiones informativas para la detección temprana de cáncer infantil.

A fin de garantizar su bienestar, educación y seguridad desde temprana edad, Escalante Arroyo, reafirmó el compromiso del gobierno del Estado, con la equidad de género, promoviendo la educación y el empoderamiento de las niñas como pilares fundamentales para construir un futuro más justo y equitativo.

En este contexto, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), como cabeza del sector, fortalecerá estrategias como la Consulta de la niña sana, talleres de estimulación temprana y difusión de medidas preventivas frente a enfermedades.

A través del Paquete de Atención Integral de Salud por Etapas de Vida, la SSH promueve la prevención, detección oportuna y control de diferentes padecimientos.

Además, en materia de afecciones prevenibles por vacunación, de manera integral se ofrece capacitación a padres, madres o tutores sobre los cuidados durante cada etapa del crecimiento (primer mes de nacimiento, lactancia, desarrollo y estimulación temprana).

En relación con lo anterior, se les instruye para realizar revisiones físicas completas, valorar signos y síntomas de alarma de enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias agudas. También se fomentan hábitos de higiene personal, salud bucal, entornos favorables y la actividad física, según su etapa de desarrollo.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora este 10 de octubre, la secretaria de Salud de Hidalgo, Vanesa Escalante Arroyo, reitera el compromiso del gobierno estatal con el bienestar de la población, redoblando esfuerzos para detectar oportunamente los trastornos mentales.

Durante el primer semestre de este año, para la prevención, detección oportuna y atención de cualquier trastorno mental, la SSH, se han llevado a cabo 886 acciones comunitarias, en beneficio de 90,119 personas.

A través de la Estrategia Nacional de Prevención de las Adicciones, se realizaron 202 capacitaciones dirigidas a 2,330 personas, y se implementaron 18,844 acciones preventivas enfocadas en 47,614 personas.

La salud mental se traduce como el bienestar emocional, psicológico y social de las personas, y determina cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

Los trastornos mentales, neurológicos y por consumo de sustancias, representan una gran carga de enfermedad y discapacidad a nivel mundial.

Por instrucciones de su titular, la Secretaría de Salud estatal, busca prevenir y reducir el uso de sustancias psicoactivas en menores de edad y jóvenes, generando factores protectores del bienestar cognitivo.

El desarrollo de hábitos que permitan mejorar la salud física y mental, sirve como una herramienta para controlar el estrés, disminuir el riesgo de contraer enfermedades y aumentar el nivel de energía.

Entre las acciones de autocuidado que recomiendan los especialistas, se encuentran:

• La alimentación saludable es fundamental, con una dieta rica en frutas, verduras, vegetales y pescados, evitando exceso de sal y grasas.
• Mantenerse activo desde el punto de vista cognitivo, efectuando juegos de memoria, rompecabezas, elaborando pasatiempos (crucigramas, sopa de letras, sudoku). Aprender otro idioma, leer, escribir, etc.
• Evitar el sedentarismo, haciendo ejercicios o alguna actividad física regularmente, de acuerdo a las capacidades de cada quien.
• Evitar los riesgos cardiovasculares, previniendo la hipertensión, monitoreando el azúcar en sangre; además de evitar el consumo de alcohol y tabaco.
• Cuidar el bienestar emocional, controlando el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Participar en actividades recreativas y de esparcimiento, a fin de mantener un desarrollo psicológico saludable y reforzar los lazos afectivos.

Fortalecer la autoestima y confianza en sí mismo, permite reconocer y aceptar quién eres y tus capacidades es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria.

Esta habilidad actúa como un escudo, permitiéndonos enfrentar críticas y desafíos con resiliencia y determinación.

Desarrollar relaciones estables, y contar con una red de apoyo sólida, también es esencial para garantizar la seguridad emocional.

Mantener lazos fuertes con amigos, familiares, colegas, además de la ayuda de profesionales de la salud, representa un importante mecanismo de protección ante situaciones adversas.

La habilidad de manejar las emociones y enfrentar situaciones difíciles es crucial para proteger la salud mental, y se puede desarrollar con la ayuda de especialistas.

De esa forma, esto nos proporciona las herramientas necesarias para abordar y resolver los desafíos de manera constructiva y efectiva.

Para la prevención, detección oportuna y atención de cualquier trastorno mental, la SSH cuenta con la Línea de la Vida, en el número 800 911 2000, así como los Centros Comunitario de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) en los municipios de Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca de Soto, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende, para recibir asesoría y/o atención.

Para la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) la prevención y control del dengue, y las demás arbovirosis (enfermedades transmitidas por vector), dependen de efectivas medidas comunitarias, en especial, en las zonas de alto riesgo.

Como cabeza del sector, la SSH dirige intensivas campañas de eliminación de criaderos de mosquitos, fumigación intradomiciliaria y de espacios públicos para reducir la presencia del vector.

Hasta la semana epidemiológica 39, se han registrado 901 casos de dengue no grave, 119 casos con signos de alarma y 7 casos con dengue grave.

Entre los municipios que tienen presencia de la enfermedad, se encuentran: Atlapexco, Huautla, Huejutla, Tlanchinol, Lolotla, Jaltocán, San Felipe Orizatlán, Huazalingo, Calnali, Yahualica, Huehuetla, Tepehuacán de Guerrero, Tianguistengo, Metztitlán, Jacala, La Misión, Pisaflores, Pacula, Chapulhuacán y Zimapán.

Es por eso que, la secretaria de Salud, Vanesa Escalante Arroyo, invita a la ciudadanía a reforzar las medidas preventivas.

Redoblando esfuerzos para proteger a las localidades a través de acciones personales y comunitarias, sobre todo, en un año atípico para este padecimiento, como lo es este 2024.

Escalante Arroyo, también recomienda a la población, estar alerta a los síntomas frecuentes del dengue, como fiebre alta, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, náuseas, vómitos y erupciones cutáneas.

Igualmente, señala que la infección con dos serotipos diferentes, aumenta el riesgo de padecer formas graves de la enfermedad.

La titular de la SSH, convoca a la población a continuar con medidas cruciales para la eliminación de criaderos de mosquitos, y prevenir la propagación del dengue, que integran la estrategia Lava, Tapa Voltea y Elimina:

En la casa, y la comunidad, LAVA con jabón y cepillo cubetas, piletas, tinacos, cisternas, floreros, bebederos y cualquier recipiente en el que se acumule agua, por muy mínima que sea, ya que el mosquito busca estos lugares para reproducirse.

TAPA todo recipiente en el que se almacene agua, para evitar que el mosquito deposite ahí sus huevecillos.

VOLTEA y protege bajo techo cubetas, tambos, macetas o cualquier objeto en el que se pueda acumular agua, y ELIMINA botellas, llantas, latas o trastes que ya no se utilizan, que se pudieran convertir en criaderos del mosco.

Para evitar las picaduras de mosco, la funcionaria estatal recomienda:

• Usar siempre repelentes de insectos, siguiendo cuidadosamente las instrucciones del envase.
• Utilizar ropa clara que cubra los brazos y las piernas, especialmente durante las actividades al aire libre.
• Colocar mosquiteros en puertas y ventanas, y cuando sea posible usar ventiladores o aire acondicionado en las habitaciones.
• Proteger cunas y carriolas con telas mosquiteras.
• Utilizar repelentes ambientales como tabletas (al interior) y espirales (en exteriores).

Es importante evitar la automedicación, y acudir a la unidad de salud más cercana para recibir atención lo más pronto posible.

Con la llegada de la temporada de frío, que comenzó este 6 de octubre y concluye el 15 de marzo de 2025, la titular de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), Vanesa Escalante Arroyo, hace un llamado a la población para prevenir enfermedades y percances que se presentan durante esta época.

Los frentes fríos, que se originan cuando dos masas de aire (una fría y otra cálida) se encuentran, generan ondas gélidas, lluvias y eventos de norte (fuertes vientos, niebla, nevadas y heladas, principalmente).

El descenso de las temperaturas incrementa la presencia de enfermedades como la influenza, que durante la temporada 2023-2024 ha registrado 545 casos y 47 defunciones.

Ante la alza de las Infecciones Respiratorias Agudas (IRAs), que en su mayoría afectan a niños y adultos mayores, la secretaria aconseja prevenir accidentes como:

Intoxicaciones por monóxido de carbono (CO); se producen, generalmente, debido al uso de calentadores de leña, anafres o estufas en espacios cerrados, sin ventilación adecuada. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, náuseas, vómitos, confusión y daño cerebral.

Durante la temporada de frío 2023-2024 solo se reportaron dos casos de intoxicación.

Hipotermia; ocurre por una exposición prolongada al frío y genera que la temperatura corporal descienda a niveles peligrosos (menos de 35 °C). Los síntomas incluyen temblores, confusión mental, desorientación, somnolencia o inconsciencia.

Quemaduras; se presentan, ya sea por contacto directo con fuentes de calor o debido al frío extremo, lo que ocasiona el congelamiento de las partes del cuerpo expuestas.

Escalante Arroyo reitera la importancia de extremar precauciones y evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura.

Con la llegada de la temporada de frío se recomienda reforzar las defensas, en especial de menores de edad y personas mayores de 60 años, consumiendo alimentos (frutas y verduras) y complementos, altos en vitamina C y A, así como mantenerse hidratados bebiendo abundantes líquidos.

Para prevenir exponerse a temperaturas extremas, se sugiere mantenerse al tanto sobre el pronóstico del clima. Abrigarse bien al salir, usando varias capas de ropa gruesa, de preferencia de algodón y en caso necesario, usar ropa térmica; usar bufandas, guantes y gorros, y cubrirse nariz y boca para evitar respirar aire frío.

Ventilar las habitaciones, sobre todo si existen personas enfermas en casa. El cambio de aire es ideal para evitar la concentración de agentes patógenos. Se recomienda abrir las ventanas solo por las mañanas, para no exponerse a corrientes de aire cuando la temperatura haya bajado.

Evitar tocarse la cara con las manos sucias, en especial nariz, boca y/o los ojos, para prevenir los contagios y la propagación de gérmenes.

Al toser o estornudar, cubrirse nariz y boca con el ángulo interno del codo, mediante el llamado “estornudo de etiqueta”.

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol, al llegar de la calle, después de tocar áreas de uso común, antes de comer, después de ir al baño y/o haber cambiado un pañal.

La secretaria de Salud, Vanesa Escalante, reitera el compromiso del gobierno que encabeza Julio Menchaca Salazar, de velar por el bienestar de la población e invita a prevenir los efectos de la temporada de frío.